Οι “πράσινοι” ξεκίνησαν το πρωινό πρόγραμμα με ζέσταμα και στην συνέχεια επιδόθηκαν σε ασκήσεις με τρέξιμο και πάνω στη κυκλοφορία της μπάλας. Στο απογευματινό πρόγραμμα η προπόνηση ξεκίνησε με ζέσταμα με τους “πράσινους” να χωρίζονται σε δύο γκρουπ τα οποία δούλεψαν πάνω στην τελειώματα και την τακτική. Το πρόγραμμα ολοκληρώθηκε με στημένες φάσεις. Ατομικά προπονήθηκε πρωί-απόγευμα ο Άντε Ρουκάβινα.
Αγωνιστικά
Οι σημερινές προπονήσεις
Οι σημερινές προπονήσεις των ποδοσφαιριστών του Παναθηναϊκού![](https://www.pao.gr/wp-content/themes/paofc_whsk/common/imgs/2749217.jpg)