Το πρόγραμμα περιλάμβανε ασκήσεις δύναμης και ισορροπίας, ασκήσεις ειδικής αντοχής με τελειώματα και πιεστικά παιχνίδια σε μικρό χώρο.

Ο Λούκας Βιγιαφάνιες ακολούθησε ατομικό πρόγραμμα.

Το Σάββατο οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού έχουν ρεπό.