Μετά το ρεπό του Σαββάτου, οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού επέστρεψαν στις προπονήσεις την Κυριακή με διπλό πρόγραμμα και μάλιστα σε μεγαλύτερη ένταση αλλά και διάρκεια.
Το πρωί οι Πράσινοι ξεκίνησαν με προθέρμανση, συνέχισαν με άσκηση για το «χτίσιμο» της επίθεσης από την άμυνα και την αποφυγή του πρέσινγκ, ενώ ολοκλήρωσαν το πρόγραμμα με παιχνίδι στο μισό γήπεδο και ασκήσεις για το πρέσινγκ. Στο πρωινό πρόγραμμα είχαν ρεπό οι Σπόραρ, Βέρμπιτς, Τσέριν, Μάγκνουσον, Κλεϊνχέισλερ, Μλαντένοβιτς.
Το απόγευμα μετά την προθέρμανση και το rondo, οι ποδοσφαιριστές του Παναθηναϊκού έκαναν άσκηση για την εναλλαγή από φάση επίθεσης σε άμυνα και το αντίστροφο, συνέχισαν με τουρνουά τριών ομάδων σε περιορισμένο χώρο προτού ολοκληρώσουν με άσκηση για το πρέσινγκ. Στην απογευματινή προπόνηση έκαναν αποφόρτιση οι Τρουιγιέ, Φρόκου. Ειδικό πρόγραμμα ακολούθησε ο Γκάνεα.
