Σε πιο ήπιο ρυθμό κινήθηκε η προπόνηση της Παρασκευής στον Παναθηναϊκό με τους Πράσινους να ξεκινούν με προθέρμανση, να συνεχίζουν με rondo, σέντρες και τελειώματα, ενώ ολοκλήρωσαν με εξάσκηση στις στατικές φάσεις.
Ασκήσεις στο γυμναστήριο ακολούθησε ο Βέλεθ, ατομικό πρόγραμμα έκαναν οι Μακέντα, Αγιούμπ και θεραπεία ο Λούντκβιστ.
